Crea Meditation: Calm Mind

Кожен момент, про який Ви розмірковуєте є новии моментом.

Уважне управління життям та привернення уваги до думок та емоцій, з часом, стає способом життя. За допомогою цих вправ для медитації, які Ви можете практикувати в будь-який час і в будь-якому місці, у Вас є можливість усунути свої негативні переконання та перепрограмувати свій розум!

«Залишаючись у моменті» свого життя, яке Ви проводите із родиною, на роботі або з друзями, Ви можете усвідомити думки та емоції, яких раніше не помічали. Ви також можете зрозуміти, за які думки вам слід триматися, а за якими просто спостерігати і відпускати.

Crea медитація допомагає Вам впоратися з речами, які ускладнюють життя, такими як відсутність сну, стрес, тривога та гнів, завдяки своїм коротко- та довгостроковим медитаціям. За допомогою медитацій сну та вправ на дихання Ви можете досягти уважності, мати більш розслаблений та спокійний розум та керувати своїми емоціями.

Ми запрошуємо Вас досягти спокійного душевного стану в цьому божевільному світі.

За вашим запитом Crea медитація зберігає Ваші хвилини "Уважності" в програмі Apple Health та допомагає відстежувати Ваш прогрес.

Виконуючи щоденні короткі практики Ви станете сильнішими в таких сферах:
• Пізнання себе
• Боротьба зі стресом
• Підвищення продуктивності праці
• Поліпшення здатності до співпереживання
• Уважність щодо хвилинних думок та емоцій, не засуджуючи їх
• Підвищення імунної системи
• Досягнення внутрішнього спокою
• Поліпшення режиму сну
• Підтримка управління гнівом та емоційної стабільності
• Досягнення кращих результатів у спорті та музиці

Тут представлені теми про медитацію та уважність, які направляють Вас на боротьбу зі стресом та тривогою та мають розслаблюючий ефект для досягнення емоційної та психічної стабільності:

Глибокий сон
Вправа на дихання
Уважність
Звязок з тілом
Спокій в думках
Мир в офісі
Щира доброта
Вдячність
Прощення
Глибока релаксація
Зцілення від болю
Самооцінка

Про підписки

Crea Premium пропонує покупки в додатку та 7-денну безкоштовну пробну версію! Premium версія надає Вам необмежений доступ до всього вмісту. Ви можете придбати щотижневу підписку в якості короткострокової пробної версії. Ми рекомендуємо Вам придбати річний план, щоб користуватися вигідною пропозицією Crea Premium. Вартість стягуватиметься з Вашого облікового запису iTunes, і вона буде відрізнятися залежно від країни. Ви зможете побачити суму комісії перед завершенням покупки.
Підписки, оформлені в додатку, будуть поновлюватися відповідно до схеми поновлення вибраного плану оплати.
Щоб припинити автоматичне поновлення підписки, потрібно скасувати вибір параметра автоматичного подовження підписки найпізніше за 24 години до закінчення терміну дії підписки. Ви можете в будь-який час скасувати автоматичне поновлення підписки в налаштуваннях свого облікового запису iTunes. Там, де це застосовно, привілеї, надані протягом безкоштовного пробного періоду, які не використовувались, втратять свою силу на момент придбання користувачем підписки на відповідну публікацію.

Політика конфіденційності: https://www.creameditasyon.com/en/privacy-policy/
Умови обслуговування: https://www.creameditasyon.com/en/terms-of-service/